Wqklcvb7q9aopzzrjdfd

#ómetanlegt vefnámskeið

Daglegar æfingar sem falla vel að tímalínu dagsins og einfalt er að bæta þeim inn í daglegt skipulag.

Bókin leiðir lesandann í gegnum heilan dag og býður upp á æfingar sem falla vel að tímalínu dagsins, þannig er einfalt að bæta þeim inn í daglegt skipulag. Hér færðu skref-fyrir-skref aðstoð við að innleiða hollráð bókarinnar í þitt líf. Hér er kafað dýpra í umfjöllunarefni hvers kafla fyrir sig og innleiðing hollráðanna gerð einföld fyrir önnum kafið nútímafólk.


Your Instructor


Eygló Egils
Eygló Egils

Það er mitt persónulega markmið að aðstoða venjulegt fólk við að setja sér góðar venjur sem bæta líkamlegt hreysti og skerpa hugann.

Hér má finna þær leiðir sem ég hef bæði prófað á sjálfri mér og öðrum og hafa reynst vel.

Ég sagði upp starfi í banka árið 2010 til að leita uppi leiðir til að hjálpa öðrum að bæta heilsuna á einfaldan hátt á hverjum degi. Hef ástundað og kennt jóga frá árinu 2008 og stofnaði Jakkafatajóga árið 2013.


Course Curriculum


  Fortíð
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Rismál
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Dagmál
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Miðdegi
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Nón
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Miðaftann
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Náttmál
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Lágnætti
Available in days
days after you enroll
  Nútíð - Ótta
Available in days
days after you enroll
  Framtíð
Available in days
days after you enroll

Frequently Asked Questions


When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.

Get started now!