5 daga jógaáskorun
Einfalt jóga fyrir önnum kafið nútímafólk
Leyfðu Eygló að leiða þig í gegnum fimm einfaldar jógaæfingar sem hægt er að gera hvenær og hvar sem er. Fullkomið í vinnupásuna eða bílstjórapásuna ef þú ert á ferðalagi!
Áframsendu á vini og kunningja sem gætu notið þess að gera hreyfingarnar með þér!
Your Instructor
Það er mitt persónulega markmið að aðstoða venjulegt fólk við að setja sér góðar venjur sem bæta líkamlegt hreysti og skerpa hugann.
Mín ástríða er að hjálpa þér að komast þangað sem þú vissir ekki að þig langaði!
Hér má finna þær leiðir sem ég hef bæði prófað á sjálfri mér og öðrum og hafa reynst vel.
Ég sagði upp starfi í banka árið 2010 til að leita uppi leiðir til að hjálpa öðrum að bæta heilsuna á einfaldan hátt á hverjum degi. Frá 2008 hef ég ástundað og kennt jóga.
2013 stofnaði ég Jakkafatajóga; stuttir og hnitmiðaðir jógatímar á vinnutíma í vinnurými.
2019 opnaði ég ásamt öðrum Metabolic Reykjavík; þjálfunarstöð við Gullinbrú sem býður upp á hóptíma í 4 erfiðleikastigum.